Polacy wobec koronawirusa

Koronawirus-czy jest szkodliwy?

Ważne relacje na fakt koronawirusa zaczęły pojawiać się na wstępie 2020 roku. Wiadomości o zakażeniach w Azji korzystali z rezerwą, sądząc, że wirus nie przybędzie do Europy i obecnie na chyba nie do swego świecie. Tymczasem znacznie szybko pokazało się, że ryzyko jest zupełnie realne, bo pierwsze przypadki wirusa w Polsce odnotowano obecnie na wstępie […]

Zobacz więcej
8 owoców, dzięki którym unikniesz podwyższonego ciśnienia tętniczego i udaru mózgu

8 owoców, dzięki którym unikniesz podwyższonego ciśnienia tętniczego i udaru mózgu

8 owoców, dzięki którym unikniesz podwyższonego ciśnienia tętniczego i udaru mózgu Ludzie znamy, że brak ćwiczeń, palenie tytoniu, spożywanie za długiej ilości gazie i dieta uboga w wyniki i warzywa nie wróżą nic ciekawego. Czynniki te znacząco zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego lub udaru mózgu.

Zobacz więcej
Coaching

Coaching

Dla osób, które czują, że to, co jest, nie wystarcza, które potrzebują rozwinąć skrzydła i pójść dalej w jakiejś dziedzinie życia, proponujemy coaching. Praca z coachem przypomina trochę przemierzanie wspólnie drogi, która prowadzi do celu. Coach to wyjątkowy towarzysz podróży posiadający wiedzę, doświadczenie, umiejętności. Osoba, która decyduje się na coaching, dysponuje sobą, swoją historią, zasobami […]

Zobacz więcej
Mediacje

Mediacje

Ludzi charakteryzuje różnorodność. Jesteśmy różni, myślimy i czujemy na swój odmienny sposób, mamy inne podejścia, inaczej patrzymy na sprawy. Gdy różnorodność się uzupełnia, wychodzą z tego piękne, ważne i duże rzeczy. Natomiast, kiedy występuje kolizja potrzeb, pragnień, interesów, gdy różnice się wzajemnie znoszą czy wykluczają, pojawiają się spory i problemy. Wtedy przydatna może być mediacja, […]

Zobacz więcej
Psychoterapia zaburzeń odżywiania

Psychoterapia zaburzeń odżywiania

Zaburzenia odżywiania rozpatrywać należy w kontekście silnych, wielopoziomowych nierozwiązanych konfliktów psychicznych i ich fizjologicznych przejawów. Tych wewnętrznych splątań nie można zablokować czy wyeliminować, raczej trzeba je zrozumieć, uwzględnić i nauczyć się z nimi obchodzić. Na ogół niezbędna jest do tego pomoc specjalistyczna i środowiskowa, szczególnie na początkowym etapie. Oprócz pracy indywidualnej dobre efekty daje udział […]

Zobacz więcej
Psychoterapia i terapia nastolatków

Psychoterapia i terapia nastolatków

Czego właściwie potrzebują nastolatki? To częste pytanie sfrustrowanych rodziców. Gdyby tylko wiedzieli, na pewno by to im zapewnili. Niestety, nie jest łatwo o dobrą odpowiedź, bo zazwyczaj same nastolatki jej nie znają. Okres dojrzewania to czas intensywnych poszukiwań. Młody człowiek stara się odnaleźć własną drogę pośród różnych istotnych wartości, okoliczności i środowisk, z którymi się […]

Zobacz więcej
Psychoterapia i terapia rodzin

Psychoterapia i terapia rodzin

Rodzina jest czymś niezmiernie ważnym dla każdego człowieka. To, co się w niej wydarza, znacząco wpływa na wszystkich jej członków. Praca z rodzinnym systemem ma na celu pomoc w rozwiązywaniu trudności oraz podniesienie jakości życia. Zwykle też podnosi świadomość i daje umiejętności do lepszego poruszania się w skomplikowanych relacjach i zależnościach pomiędzy bliskimi.

Zobacz więcej
Psychoterapia seksuologiczna

Psychoterapia seksuologiczna

Seksualność to jeden z ważniejszych obszarów. Kiedy na tym polu wszystko działa tak, jak powinno, czujemy się spełnieni. Natomiast, gdy to, co dzieje się w sypialni, nie daje satysfakcji czy wręcz przysparza problemów, jakość życia spada i to nie tylko bezpośrednio w wymiarze seksualnym, zazwyczaj ma to wpływ również na inne obszary funkcjonowania człowieka. Tych […]

Zobacz więcej