Podwójna komunikacja – przyczyna problemów czy potencjał rozwoju?

„Nie można nie komunikować” – to znane stwierdzenie wybitnego specjalisty w dziedzinie komunikacji P. Wazlawicka. A więc wciąż się porozumiewamy a często robimy to z naddatkiem, wysyłając podwójne sygnały. Podwójne sygnały to dwa przekazy: jeden świadomy, drugi nieświadomy (inaczej mówiąc intencjonalny i nieintencjonalny), które są nadawane przez daną osobę w
czytaj więcej …

Strach

Strach jest jedną z podstawowych emocji, które odczuwamy. Gdy się boimy w naszym ciele zachodzi wiele różnych procesów. Tak o reakcji ciała na strach pisze Daniel Goleman w książce „Inteligencja emocjonala”: W strachu krew napływa do dużych mięśni szkieletowych takich jak mięśnie nóg,dzięki czemu łatwiej jest rzucić się do ucieczki.
czytaj więcej …

Szczęście

W szczęściu dochodzi do zwiększonej aktywności ośrodka mózgu, który powstrzymuje uczucia negatywne i powoduje wzrost dostępnej nam energii oraz wyciszenie tych ośrodków, które generują trapiące i dokuczające myśli.  „Inteligencja Emocjonalna” Daniel Goleman